Sophrologie : améliorer la qualité de prise en charge des personnes accueillies (gestion du stress et de la surcharge de travail)

Objectifs

Par la sophrologie :

• Améliorer la qualité de la prise en charge des personnes accueillies
• Gérer le stress et la surcharge de travail

Méthodes

• Interactive, basée sur l’expérience professionnelle du groupe et exercices de mise en pratique du groupe

• Bilan à chaque séance et retour oral ou écrit des participants

Programme

Les modules se déroulent en 4 séances d’1h30 (soit 6 heures)

• Module 1 : Apprendre à relâcher mes tensions
  Objectif : instaurer un état plus calme, plus positif afin d’améliorer la qualité d’accueil des patients
  
  
• Module 2 : Apprendre à mieux gérer son stress
  Objectif : mieux gérer son stress afin de maintenir son énergie et ses capacités optimales de travail
  
  
• Module 3 : Apprendre à gérer la surcharge de travail
  Objectif : apprendre à activer mes fonctions cognitives pour aller à l’essentiel et être efficace dans mon travail
  
  
• Module 4 : Ma posture vis-à-vis du patient
  Objectif : apprendre à analyser les états de stress afin de mieux gérer les situations de conflit
  
  
• Module 5 : Ma perception de ma fonction
  Objectif : renforcer ma qualité de présence au travail et prendre conscience de mes capacités
  
  
• Module 6 : Mes limites professionnelles
  Objectif : intégrer sa valeur et son engagement au travail, définir ses limites professionnelles

 
Bilan de la formation